Sucos pré e pós treino. 

Vamos lá conferir estas e outras novidades do blog de Consuelo Blocker.

http://www.consueloblog.com/sucos-para-exercitar-o-que-tomar-pre-e-pos-malhar-nutricao-por-jaqueline-muller/

Orientações de sucos detox no blog da querida e amada Consuelo Blog. Vamos conferir e aproveitar para dar uma passeada pelo blog dela, que é incrível!!!

Aproveite!!!

http://www.consueloblog.com/2013/11/nutricao-jaqueline-muller-da-a-dica-sucos-detox/ 

Alergia à proteína do Leite de Vaca X Intolerância á lactose, qual a diferença? E o que tem a ver com a depressão em mulheres?

Você sabe qual é a diferença entre intolerância á lactose e alergia à proteína do leite de vaca? E o que um destes quadros, pode estar relacionado com a depressão? E somente nas mulheres? Não é justo!!! Mais informações no próximo post!!!

Nutrição e Neurociência - O que a alimentação tem a ver com a depressão

Você sabia que a estrutura celular do neurônio é basicamente gordura ( da boa!!! ) e que uma dieta extremamente restritiva, em baixa caloria e qualidade, pode interferir diretamente na neuroquímica cerebral? Olho vivo e faro fino para todos em especial aos que tem tendência a depressão ou outros tipos de alterações. 

Atemoia

Você já comeu ou já ouviu falar da Atemoia? Atemoia é uma fruta rica em cálcio, tem bastante polpa comparada as suas parentes ( fruta do conde, pinha e cherimoia ). É muito saborosa pois tem menos sementes, rica em açucares, o que pode não ser tão apropriado para quem precisa controlá-lo, rica em fibras e super carnudinha. Procure no mercado e delicie-se!!

Tiroide

Quais são as diferenças entre as duas imagens?

O que te chamou mais atenção nesta imagem? Os tamanhos dos indivíduos? A quantidade de gordura visceral e subcutânea? Então repare também nos tamanhos dos corações. O coração do indivíduo obeso é maior, e é uma consequencia da obesidade. E também, compromete a função pulmonar. Indivíduos obesos oxigenam menos o corpo, e portanto, diminuindo assim, sua capacidade pulmonar. 

Gestação – uma missão

Como obtermos ajuda dos alimentos para evitar e ajudar no quadro de Glaucoma

Quem conhece a expressão comer com os olhos, pode saber que, além de alimenta los, poderemos também evitar o GLAUCOMA, ingerindo em boa quantidade, certos alimentos. Aliás, você sabia que no corpo humano, os olhos são onde concentram se maiores quantidades de VITAMINA C. E que atuando com ela, VITAMINAS A, E, complexo B, LUTEÍNA, OMEGA3, ZINCO atuam na manutenção da baixa pressão ocular, evitando o GLAUCOMA? Abusemos então das frutas cítricas, peixes, farelo e gérmen de trigo, espinafre, manga, pinhão, etc...